2016年01月27日

UMEmamaちゃんの運動記録


 久々に行って来ました

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   ウォーキング

        スピード:5.1

        時間:40分

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 スピードが少し遅めですが・・・

 行って歩いただけマシだと思う(笑)

 そう言う事で自分を褒めました(^ψψ^)ぷぷ

  ※割り込み更新でした♡ 

ニックネーム UMEmama at 21:17| Comment(0) | UMEmama*運動記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月24日

UMEmamaちゃんの運動記録


 今日は 朝からイギリスのKちゃんとお出掛け

 楽しかった♡


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  アロマストレッチヨガ

       時間:40分


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 ストレッチしたから
 背中・肩が楽になりましたぁ!!

 でも寒いから・・・チーー(TT)ーーン
 

 次回は、Kちゃんと久々に会った事などを
 
 お届けします(笑)

 お楽しみに♡

 
ニックネーム UMEmama at 18:35| Comment(0) | UMEmama*運動記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月18日

UMEmamaちゃんの運動記録

 これまた 昨日ですが・・・

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   ウォーキング

        スピード:5・4

        時間:60分

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 のんびりしていたら・・・

 アロマストレッチヨガに行きそびれてしまったので

 夕方 ウォーキングに行って来ました♡

 やっぱり 新しい曲が聴きたくて・・・

 この作戦なかなか いい感じです。
  ※作戦:新しい曲をウォークマンしか聴けない状態にする事。

 聴きたくてウズウズして ジムへと向かう事が出来る

 運動嫌い・スポーツジム嫌い・なかなか続かない人・・

 そんな方にオススメです♡

 聴き飽きてきたら最悪ですけどね(笑)

 
ニックネーム UMEmama at 18:52| Comment(0) | UMEmama*運動記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする