2016年08月20日

ボーリングで運動

 かなり・かなり
 久し振りにボーリングして来ましたぁ( ´艸`)

 それも 初めて甥っ子・姪っ子と一緒に♡


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 *★甥っ子をモテ男にさせる為の第一弾として★*

 笑える

 ヘナチョコの甥っ子・・(><;)マジっすかぁ?

 だって ガーター&ガーター ですもん(泣)

 【やる気あるんかぁ==333】ってヤジを飛ばす女子2人(笑)

 結局 3ゲームやりましたが・・

 40点台 50点台 80点台 と少しずつ点数は取れましたが

 女子以下の点数に・・・(ーー;)練習せないかんなっ

 でもストライクも出せる様になった甥っ子!!
 成長しました( ´艸`)あはは

 UMEmamaは・・・

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 こんな感じになりました( ´艸`)ぷぷ

 なかなか いい感じに3ゲーム目はなりました。
        ※1ゲーム目の68点は撃沈した(汗)

 お陰で・・・筋肉痛が3日くらい続きました(´;ω;`)

 
 3ゲーム目は・・数個ボールを持ってくる甥っ子・姪っ子(><;)
  ※一人1個じゃないの? これ今時はこうなの?
   全然人が居なかったからいいけれど
   途中途中でボールを増やすのは止めてくれぇ

 なので 
 1位:1個 2位:2個 3位:4個 ボールを片付ける!!
 と言う賭けをしました(笑)

 負けてたまるかぁ〜&賭け事に強いUMEmamaちゃんは
 もちろん1位★”

 甥っ子:2位☜奇跡  姪っ子:3位☜力尽きたぁ
             ※2ゲーム目は100超えてたのにね(笑)

 
 ジュニアの甥っ子は 掴み取りが出来て・・・


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 しるこサンド名古屋名物? をいっぱい掴んでくれました♡

 久々にしるこサンド食べたけど・・美味しいぃ♡


 笑いすぎて 次の日声が枯れてました(笑)
  
 いい運動になりました。



ニックネーム UMEmama at 10:12| Comment(0) | UMEmama*健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月27日

スカーフで首を温め作戦


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 数年前にHawaiiで購入した
 コーチのスカーフ♡

 今、大活躍してます(笑)

 首を温め作戦に使ってます♡

 会社でもスカーフを巻いてます**
   会社の制服もカタログ数冊から自由に選べスカーフなども自由に巻いてもOKなんです

 軽いし本当に暖かい

 暫くはこのスカーフを【首を温め作戦】で様子をみます(笑)


 姪っ子が戻って来ているので
 UMEと一緒に寝てもらってUMEmamaは独り姪っ子の部屋で
 寝ています***

 暖かくなるしUMEとも別々に寝る事を考えていかなければ
 いけませんね(ーー;)トホホ...

 この間は7時間久々に寝れましたぁ==333
 なんか嬉しかったぁ(笑)

 前向きに頑張ろう!!

 調子の悪い時はUMEもわがままを言いません
 本当にUMEmamaの事を解ってくれてます。

 やっぱりUMEmamaが元気になった姿を
 UMEも見たいはずだから頑張らなきゃね!!
 
ニックネーム UMEmama at 16:47| Comment(0) | UMEmama*健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月12日

ヨーグルトに**

 腸内環境をよくすると
 ダイエットにもなる・・・(^ψψ^)

 と、聞いて

 ヨーグルトを食べる様に
 しています♡

 バナナとレーズン入りの
 ヨーグルトを最近食べてます

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 朝、作る時は甥っ子の分も作ってあげます(笑)

 バナナは半分子にしてます。

 バナナがない時は、レーズンだけ!!

 本当はドライフルーツがいいんだけどね

 なくなるまでは レーズンヨーグルト で我慢ですね(笑)

 レーズンも好きなだからいいんだけど・・(^ψψ^)♪*

 てか、ヨーグルト買ってくるの忘れちゃってる==33
 (><。)今夜も 明日の朝もお預けですね。

 ヨーグルトって朝食べるより
 夜食べる方がいいらしいね☆”

 しかも食後の方がいいらしい・・。

 朝も食べたくなるから
 すぐなくなっちゃうんだよね〜(><;)

ニックネーム UMEmama at 22:30| Comment(0) | UMEmama*健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする