2015年08月17日

7回目/30


 姪っ子から【8月・9月中に30回ジムに行ったらご褒美をあげる】と
 ラインで約束し 只今挑戦中です♡

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   自転車

    レベル:3

    時間:35分

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 今日は 盆明けともあり
 歩くマシーンは空いておらず・・(><;)

 自転車を漕いで来ました**

 時々 空いていないときは
 自転車を漕いでます

 

ニックネーム UMEmama at 20:20| Comment(0) | UMEmamaの挑戦☆” | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月14日

6回目/30


 姪っ子から【8月・9月中に30回ジムに行ったらご褒美をあげる】と
 ラインで約束し 只今挑戦中です♡

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 ウォーキング

  スピード:50〜52

  時間:55分000

 自転車

  レベル:2

  時間:20分

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 昨日行って来ました。

 姪っ子が神戸に帰るので
 ご飯を食べた後に珍しく姉と一緒に行ったよ。

 食後に行ったのは初めてかも?
 なので 思う様に歩けませんでした・・泣

 自転車のレベルも【2】だし(笑)

 いつもの様に汗も出ず・・

 とりあえず頑張って来た自分に褒めてますケド(笑)

 褒めて頑張るタイプなので
 褒めちぎって・褒めちぎってジム通い♡してるUMEmamaです(笑)
ニックネーム UMEmama at 16:26| Comment(0) | UMEmamaの挑戦☆” | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月11日

4回目・5回目/30

 姪っ子から【8月・9月中に30回ジムに行ったらご褒美をあげる】と
 ラインで約束し 只今挑戦中です♡

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 4回目
     スピード:5・4

     時間: 40分


 5回目
     スピード:5〜5・4

     時間: 45分

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 姪っ子が昨日帰ってきたので
 4回目は ジムに行った後 皆でご飯を食べに行ったよ♡


 今日は 体が軽くってルンルン♪ノリノリ♪で歩いていたら
 何と!右ひざが痛くなって来たの(><;)

 なのでスピードを少し遅くしたりして調節・・

 昨日も今日もいい汗かきましたぁ〜♪

ニックネーム UMEmama at 20:49| Comment(0) | UMEmamaの挑戦☆” | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする