2015年10月04日

残念な結果に・・


 姪っ子から【8月・9月中に30回ジムに行ったらご褒美をあげる】と
 ラインで約束し 只今挑戦中です♡

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  ウォーキング

     スピード:4.7

     時間:25分

 アロマストレッチヨガ

     時間:40分

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 残念な事に・・30回クリアー出来ませんでした(><;)

 猫騒動・・ UMEmamaの体調不良・・

 などなど・・・ さぼった事も・・・

 色々ありまして・・(笑)

 残念な結果となりました(ーー;)チーン

 地道に頑張ります。

 まだ姪っ子から連絡が来ておりません・・
 【何やってんの===333】ってお叱りラインが来そうです(==;)

ニックネーム UMEmama at 13:48| Comment(0) | UMEmamaの挑戦☆” | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月21日

15回目/30


 姪っ子から【8月・9月中に30回ジムに行ったらご褒美をあげる】と
 ラインで約束し 只今挑戦中です♡

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  アロマストレッチヨガ  30分

 
  ウォーキング
  
      スピード:5.2

      時間:30分

  筋トレ

      腹筋・背筋:各10回

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  昨日、久々にアロマストレッチヨガに参加。

  良い香りに包まれ リラックスしてストレッチヨガをする・・
  ホント最高です♡

  1ポーズ1分?位やってる気がします。
  ゆっくり・ゆっくり・・ストレッチ・・・
  UMEmamaには丁度いい**

  背筋・腹筋・・たった10回なのに
  もう筋肉痛です(><;)

  その後は・・

  ベトナム料理を食べてから
  温泉に入りに岐阜県まで行って来ました♡

  ジェット風呂・炭酸泉風呂・薬草風呂・・シルク風呂・・
  全部入って来ました(笑)

  今日は、友達と公園に行って来ます!!
  のんびりお弁当を持って木陰で
  本を読んだり UMEmamaは編み物でもしようかしら?
  新たに編んでる作品があるのです(笑)
  でも、お喋りしてのんびりなんて出来ない気がするケド・・(笑)

    
ニックネーム UMEmama at 09:30| Comment(0) | UMEmamaの挑戦☆” | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月18日

14回目/30


 姪っ子から【8月・9月中に30回ジムに行ったらご褒美をあげる】と
 ラインで約束し 只今挑戦中です♡

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  ウォーキング
        
      スピード:5.4

      時間:55分

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 水曜日に行って来ました。

 この日は モヤモヤ考え事があったので
 いつもよりスピードアップ==333

 モヤモヤが晴れるまでウォーキング==333

 少しはマシになった(笑)
ニックネーム UMEmama at 19:27| Comment(0) | UMEmamaの挑戦☆” | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする